Projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/023
Priecīgas ziņas sportot gribētājiem Aizputē un Kazdangā! Sākot ar 10. septembri uzsāksies kardiotreniņu nodarbības, kuras aicināts apmeklēt ikviens interesents. Nodarbību saturs paredzēts visaptverošai fiziskai attīstībai – tiks iekļauti elementi, kas attīsta izturību, spēku, mobilitāti un lokanību, jo šīs komponentes ir savstarpēji cieši saistītas, lai sasniegtu veselīgu un sabalansētu ķermeņa stāvokli. Treniņa plānošanai tiks izmantots, gan apļa treniņa veids, gan aerobika, gan cīņas elementi un citi elementi, kas padarīs treniņus interesantu ik vienam.
Plašāka informācija par nodarbību laikiem un vietām norādīta afišā!
Treniņus vadīs sertificēta fitnesa trenere Anna Apene un tie ir bez maksas.
Ja esi gatavs aktīvi pavadīt laiku, nāc un iesaisties. Lūgums līdzi ņemt vingrošanas paklājiņu!
Nodarbības tiek finansētas ESF+ projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/023 “Veselības veicināšanas pasākumi Dienvidkurzemes novadā” ietvaros.